Millises keskkonnas sa veebi kaudu TV-d saad vaadata, sõltub sellest, millise TV-teenuse kasutaja sa oled.
Uus Elisa ElamusLiitumised alates 10.08.2021Mine vaatama
Vanemad TV-teenusedLiitumised enne 10.08.2021Mine vaatama
Loe või kuula raamatuid liitudes Elisa Raamatu äpiga
Pea 4000 e-raamatut ja lai valik ajakirju. Uuele kliendile 2 nädalat tasuta, pärast 8.99 € kuus.
Loe 2 nädalat tasuta
Merike Tuulik - Paanikahäire minu moodi
  • *
  • *
  • *
  • *
  •  
  • *
  • *
  • *
  • *
  •  
Paanikahäire minu moodi
Merike Tuulik
Merike Tuulik
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes: -hingamisraskused -südamepekslemine -käte ja jalgade suremine -pearinglus -ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast -ärevushood -sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost. Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks. Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega. See meetod töötab. Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist. Kirjastus: TeenCo OÜ,
2013, Eneseareng, Tervis, Elustiil, Hobid ja vaba aeg
Jaga
Äpp loeb raamatu
sulle ise ette Kasvõi kahes seadmes
korraga Lugeda saad ka ilma
internetita
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes: -hingamisraskused -südamepekslemine -käte ja jalgade suremine -pearinglus -ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast -ärevushood -sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost. Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks. Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega. See meetod töötab. Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist. Aasta
2013
Kategooria Kirjastus
TeenCo OÜ
Jaga
Kommentaarid
  • Kaire

    Kaire

    • *
    • *
    • *
    • *
    •  

    Hea lugemine, inimene daab end ise sidata. Järjekordne hea näide

    11.02.2017

  • Irina

    Irina

    • *
    • *
    • *
    • *
    •  

    Puudutas väga, kuna sümptomid 1:1le. Nüüd kogun jõudu, et praktilised õpetused tehtud saaks ja neist kasu oleks

    19.06.2016

Lae veel kommentaare