Põhisisu algus
Paanikahäire minu moodi
Merike Tuulik
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes:
-hingamisraskused
-südamepekslemine
-käte ja jalgade suremine
-pearinglus
-ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast
-ärevushood
-sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost.
Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks.
Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega.
See meetod töötab.
Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist.
Kirjastus
TeenCo OÜ
2013,
Eneseareng, Tervis, Elustiil,
Hobid ja vaba aeg
Esmaliitujale 14 päeva tasuta
Hakkan lugema
Otsi raamatut
{{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ author }}
{{ category.name }}
Näita kõiki "{{ searchTerm }}" tulemusi
Kontaktid
Esindused
Elisa FIX
Seadmete juhendid
Erakliendi abikeskus
Ärikliendi abikeskus
Elisast
Tule tööle
Teenuste tingimused ja hinnakirjad
Jätkusuutlikkus
Tehisintellekt Elisas
Ehitajale, arendajale
For carriers
Pressiinfo
Andmekaitse
Küpsiste sätted
Ligipääsetavus
Kõik õigused kaitstud 2025
Elisa Eesti AS