Põhisisu algus
Ekraaniaju Anders Hansen
Meie aju ei ole meie ajaga kooskõlas! Kiire elutempo, pidev stress ja alalist internetiühendust eeldav digitaalne elustiil mõjutavad meie aju ja enesetunnet. Meil on üha raskem keskenduda, me magame halvasti, suhtleme üksteisega päris elus üha vähem, kadestame teiste inimeste sotsiaalmeedias esitatud elamusi – ja meie empaatiavõime väheneb pidevalt. Psüühilistest häiretest ja vaevustest ähvardab kujuneda suur oht meie tervisele. Teoses räägib Rootsi psühhiaater Anders Hansen, populaarse raamatu „Tugev aju” autor, kuidas aju toimib ja mis juhtub, kui me vaatame igal võimalikul ja võimatul ajal oma arvutisse või nutitelefoni. Teemat lähemalt uurides saad peagi aru, et võib-olla peaksid oma aju eest rohkem hoolt kandma. Sest ükskõik, kui palju sulle ka meeldib vaadata ekraanilt Instagrami ja Facebooki uudisvoogu või pilte ja filme, on sinu aju kujunenud hoopis teisel ajal ega ole kohastunud tänapäeva digitaalse ühiskonnaga. Raamat aitab meil saavutada kontrolli oma nutiseadmete kasutamise harjumuste üle, andes uusi teadmisi ja täiesti uue arusaamise sellest, mis inimese peas toimub. ANDERS HANSEN töötab Stockholmis Karolinska instituudi psühhiaatriaosakonna peaarstina. Peale mitme raamatu on tema sulest ilmunud üle kahe tuhande artikli meditsiinist ja ravimitest, ta on pidanud sadu loenguid, muu hulgas ka ühe TEDi ettekande, ning osalenud raadio- ja telesaadetes. Tema raamat „Tugev aju” (ek Varrak, 2018) leidis palju positiivset vastukaja, seda on saatnud rahvusvaheline müügiedu ja see on aidanud muuta paljude inimeste elu.
Kirjastus Varrak
2021, Hobid ja vaba aeg
Esmaliitujale 14 päeva tasuta Hakkan lugema
Lugejate kommentaarid
Raili
suurepärane, nagu autori teisedki raamatud. kohustuslik lugemine tänapäeval. 25.04.2023
Liisi
Väga vajalik teemakäsitlus tänapäeva nutimaailmas. Kohati üsna karm meeldetuletus, kui nutisõltlased me suutesti oleme ja mida kiiremas korras oma igapäevaelus muuta. 28.02.2022
Kaia
Kohustuslik kirjandus nii lapsevanemale kui tavalisele nutisõltlasele ☺️ 25.01.2022
Laadi veel kommentaare Näita vähem kommentaare
Samalt autorilt
Ekraaniaju. Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab Ekraaniaju. Kuidas digisõltuvus meie tervist ja heaolu mõjutab
Depressiivne aju. Miks me end nii halvasti tunneme, kui meil nii hästi läheb Depressiivne aju. Miks me end nii halvasti tunneme, kui meil nii hästi läheb
Otsi raamatut
{{ book.title }} {{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ book.title }} {{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ author }} {{ category.name }} Näita kõiki "{{ searchTerm }}" tulemusi
Laadi alla Raamatu äpp