Puhkamise kunst Claudia Hammond
Audioraamat
Kuula katkendit Peata kuulamine
Tänapäeval on hõivatusest saanud omamoodi aumärk. Kuulutame uhkusega, et meil on kiire, kuigi tunneme end rampväsinuna. Peaksime hakkama väärtustama hoopis puhkamist – ja see raamat õpetab, kuidas seda teha. „Puhkamise kunst“ põhineb suurimal rahvusvahelisel uuringul puhkamisest, milles osales 18 000 inimest 135 riigist. Selle tulemused näitavad, mil moel inimesed puhkavad ja kuidas see otseselt nende enesetunnet mõjutab. Autor Claudia Hammond keskendub kümnele lõõgastavale tegevusele, mis osutusid uuringus osalejate seas populaarseimaks. Ta selgitab teaduslikult lahti, miks on puhkamine oluline ja millised puhkamisviisid meile kõige paremini mõjuvad, ning näitab, kuidas tuua ellu rohkem puhkust,tasakaalu ja rahulolu.
Pealelugeja Liisa Pajusaar Kirjastus Rahva Raamat AS
2024, Uued, Hobid ja vaba aeg, Audioraamatud
Esmaliitujale 14 päeva tasuta
Kuula katkendit Peata kuulamine
Liitu teenusega
Samalt autorilt
Puhkamise kunst Puhkamise kunst
Otsi raamatut
{{ book.title }}
• {{ book.year }}
 {{ book.title }}
• {{ book.year }}
 {{ category.name }} Näita kõiki "{{ searchTerm }}" tulemusi
Laadi alla Raamatu äpp