Elisa soovitab

Elisa Raamat

Kui oled äpi alla laadinud, telli teenus iseteeninduses: esimesed 14 päeva on TASUTA, pärast seda 8,99 € kuus.

Elisa Raamat

Enam kui 2200 eestikeelset teost, mida saad ühe ja sama kuutasu eest lugeda nii palju kui jaksad, just siis, kui ise soovid. Seejuures pole üldse tähtis, et oleksid Elisa klient: äpp on avatud kõikidele.

Laadi alla e-raamatu äpp
Google Play

Paanikahäire minu moodi

  • *
  • *
  • *
  • *
  •  
Merike Tuulik - Paanikahäire minu moodi
Tutvustus
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes:


-hingamisraskused

-südamepekslemine

-käte ja jalgade suremine

-pearinglus

-ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast

-ärevushood

-sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost.

Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks.


Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega.

See meetod töötab.

Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist.
Aasta
2013
Kategooria
Kirjastus
TeenCo OÜ

Raamatu otsimiseks sisesta märksõna, autor või pealkiri

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.