Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa
14 päeva tasuta

Elisa Raamat

Pea 2500 eestikeelset teost ja valik ajakirju, mida saad ühe ja sama kuutasu eest lugeda ja kuulata nii palju kui jaksad, just siis, kui ise soovid. Seejuures pole üldse tähtis, et oleksid Elisa klient: äpp on avatud kõikidele.

Lae alla Elisa Raamatu äpp

Laadi alla Appstorest Laadi see Google Play

8,99 €/kuus

Kui oled äpi alla laadinud, telli teenus iseteeninduses: esimesed 14 päeva on TASUTA, pärast seda 8,99 € kuus.

Alusta tellimist
Merike  Tuulik - Paanikahäire minu moodi

Paanikahäire minu moodi

  • *
  • *
  • *
  • *
  •  
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes: -hingamisraskused -südamepekslemine -käte ja jalgade suremine -pearinglus -ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast -ärevushood -sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost. Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks. Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega. See meetod töötab. Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist.
Aasta
2013
Kategooria
Kirjastus
TeenCo OÜ

Kommentaarid

  • Kaire

    Kaire

    • *
    • *
    • *
    • *
    •  

    Hea lugemine, inimene daab end ise sidata. Järjekordne hea näide

    11.02.2017

  • Irina

    Irina

    • *
    • *
    • *
    • *
    •  

    Puudutas väga, kuna sümptomid 1:1le. Nüüd kogun jõudu, et praktilised õpetused tehtud saaks ja neist kasu oleks

    19.06.2016

Lae veel kommentaare
14 päeva tasuta

Elisa Raamat

Pea 2500 eestikeelset teost ja valik ajakirju, mida saad ühe ja sama kuutasu eest lugeda ja kuulata nii palju kui jaksad, just siis, kui ise soovid. Seejuures pole üldse tähtis, et oleksid Elisa klient: äpp on avatud kõikidele.

Lae alla Elisa Raamatu äpp

Laadi alla Appstorest Laadi see Google Play

8,99 €/kuus

Kui oled äpi alla laadinud, telli teenus iseteeninduses: esimesed 14 päeva on TASUTA, pärast seda 8,99 € kuus.

Alusta tellimist

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.