Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa
Millises keskkonnas sa veebi kaudu TV-d saad vaadata, sõltub sellest, millise TV-teenuse kasutaja sa oled.
Uus Elisa Elamus Liitumised alates 10.08.2021 Mine vaatama
Vanemad TV-teenused Liitumised enne 10.08.2021 Mine vaatama
Kaalulangetamise A ja O: Süsivesikud - piirata või mitte?

Kaalulangetamise A ja O: Süsivesikud - piirata või mitte?

Eelmises postituses tegime selgeks, kust üldse algab kaalulangetus ja millised on neli sammu, mis tagavad kaalulanguse püsiva tulemuse. Kõik algab sisemisest tahtest ja…
Elustiil

Skinny-fat ehk saleda väljanägemise all võib peituda organismisisene rasvumine

Kas teadsid, et pealtnäha peenike väljanägemine ja normaalkaalu näitav kehamassiindeks võib tegelikkuses varjata palju rohkem tervisehädasid kui ülekaalulisus? Kuidas…
Elisa_Elustiil_kaalulangetamine

Kaalulangetamise A ja O: Neli sammu, mis tagavad tulemuse

Tervisliku kaalulangetamise jaoks ei ole tarvis pidada äärmuslikke dieete. Kaalulangetamisel ei ole kasu nälgimisest, paastumisest, süsivesikute või rasvade oma menüüst…
Elustiil taldrikureegel

Taldrikureegel - spikker, mille saad endale salvestada

Kui oleks ainult üks asi, mida saaksid jälgida ning olla kindel, et toitud tervislikult, siis mis see oleks? Kindlasti taldrikureegel. Siin on sulle taldrikureegli spikker,…
Elustiil Ott-Erik Kalmus

Millist treeningstiili valida, et kaal hakkaks langema?

Elustiili Stuudio #7 otsesaate teema oli treening ja kaalulangetamine. Millist treeningstiili valida, et kaal hakkaks langema? Seda aitas selgitada saatekülaline,…
Elustiil_grillimine

Grillihooaeg aitab suvel sale püsida

Soojad ja päikselised ilmad kutsuvad inimesi õue liikuma ning seeläbi suurenev energiakulu aitab meil hõlpsasti vabaneda talvisel perioodil omaks saanud lisaenergiavarudest…
Kati edulugu

Kati edulugu: Kui makrod said paika, siis oli kaalu langetamine lihtne

„Mind hakkas huvitama kui palju ma tegelikult rasvu, valke ja süsivesikuid söön.“   Kati kaalulangetamise edulugu sai alguse seitse kuud tagasi, kui ta Elustiili äpiga…
Heelia Elustiil

Heelia teekond Elustiiliga: kadunud on 2,5 kilo ja tunne on hea!

Minu kaks kuud Elustiiliga on täis saanud. Kadunud on 2,5 kilo ja tunne on hea! Nüüd on aeg kokkuvõteteks ja kokkuvõtet tasub alati alustada ikka kõige algusest…
Elustiil Gluteenitalumatus

Gluteen, tsöliaakia ja gluteenivaba toitumine

Elustiili Stuudio kuuendas otsesaates rääkisime gluteenist. 16. mai on rahvusvaheline tsöliaakia päev ja selle puhul oli meil külaliseks Eesti…
Emadepäeva kook Elustiil

Kuidas valmistada emale tervislik emadepäeva kook?

Kook on ikka magus ja sisaldab enamasti palju rasva. Tervislikuks muudab koogi aga selle koostisosade kogused ja kvaliteet. Kodus valmistades saame ise valida jahu…
Heelia Sillamaa Elustiil

Heelia Sillamaa: palun peitke minu eest kommid ära!

Mis on teie arvates parim osa täiskasvanuks olemise juures? Mina jään kindlaks oma vastusele, mida teatasin suure uhkusega juba viie aastaselt. Ikka see, et sa…
Liis Velsker Elustiil

Liis Velsker: kuidas nautida kaalulangetuse teekonda?

Elustiili Stuudio viiendas otsesaates oli meie külaliseks raamatu “Teekond iseendani” autor Liis Velsker, kes on tuntud ka kui sotsiaalmeedia sisulooja. Liis on käinud läbi…

Kontaktid Esindused Abi Seadmetugi Seadmete juhendid Elisast Tule tööle Teenuste tingimused ja hinnakirjad Tehisintellekt ElisasJätkusuutlik Elisa Koostöö startupidega Projekteerijale, arendajale ja operaatoritele For carriers Pressiinfo

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.