Põhisisu algus
Lapse spordiaabits. Kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile
Koostaja: Evar Post
Audioraamat
Väljaandja: Rock korvpalliklubi
Kirjastaja: Menu Meedia
Illustraator: Eerik Kändler
Sinu praktiline abimees lapse toetamiseks ja suunamiseks spordi tegemisel. Spordiaabitsa idee autorid on endiste (tipp)sportlastena näinud ja tundnud spordi võlu ja valu, selle õppetunde ja õnnestumisi. Panime need mõtted kaante vahele, et järeltulevaid põlvesid parimal võimalikul viisil spordi tegemiseks – suurteks võitudeks ja kaotusteks – valmis seada.
Koostöös erialaekspertide ja tippsportlastega said kaante vahele järgmised.
Meeleolukad pildid on mõeldud põnevaks uurimiseks ja aruteluks koos lapsega!
Sisukord:
Toitumine
Kuidas trennis käimine söömist mõjutab, ja kuidas peaks toituma kasvav organism.
Füüsiline tervis
Millist trenni valida, milline on õige koormus, mida teha vigastuste korral, kuidas arendada kiirust ja jöudu.
Vaimne tervis
Kuidas õppida võitma ja kaotama, kuidas saada hakkama treeningkoormuse ja - pingetega.
Suhted & suhtumine
Mis on väärkohtlemine, kuidas saada hakkama tiimis ja kuidas üksikaladel, kuidas hoida suhteid trennikaaslastega.
Pealelugeja
Priit Volmer
Kirjastus
Menu Kirjastus OÜ
2023,
Hobid ja vaba aeg,
Audioraamatud
Esmaliitujale 14 päeva tasuta
Hakkan kuulama
Otsi raamatut
{{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ book.title }}
{{ book.authors }} • {{ book.year }}
{{ author }}
{{ category.name }}
Näita kõiki "{{ searchTerm }}" tulemusi
Kontaktid
Esindused
Elisa FIX
Seadmete juhendid
Erakliendi abikeskus
Ärikliendi abikeskus
Elisast
Tule tööle
Teenuste tingimused ja hinnakirjad
Jätkusuutlikkus
Tehisintellekt Elisas
Ehitajale, arendajale
For carriers
Pressiinfo
Andmekaitse
Küpsiste sätted
Ligipääsetavus
Kõik õigused kaitstud 2025
Elisa Eesti AS