Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa

Breadcrumb

Elisa_Elustiil

Kas üks patupäev nullib kogu protsessi?

Kaalu langetamiseks on palju üldlevinud soovitusi, nagu näiteks igapäevaselt 10 000 sammu tegemine, regulaarsed söögiajad või väiksema rasvasisaldusega toidu eelistamine.…
hommikusook

Kas hommikusöök peab olema päeva esimene tegevus?

„Hommikusöök on päeva tähtsaim osa“ on ilmselt fraas, mis paljudele noorusest saadik kõrvu kõlama on jäänud. Olen ka ise aastaid olnud veendunud hommikusöögi propageerija ja…
elisa_elustiil

Suhkruga vs suhkruasendajatega tooted – kas peaksime kartma suhkruasendajate tarbimist?

Tänases ühiskonnas on ülekaalulisus üheks suurimaks terviseprobleemiks ning paljude raskete haiguste põhjustajaks. Liigsöömisele aitavad kaasa poelettidelt ja…
kaalulangetus

Elisa Elustiil aitas Monikal püstitatud eesmärkideni lihtsamalt jõuda

„Tervislikult toitumine pole mu jaoks kunagi lihtne olnud. Neli aastat tagasi oli mu kaal seetõttu 90 kilogrammi kandis. Ülekilod hakkasid mu tervist mõjutama ja kaugel ei…
laktoositalumatus

Mis on laktoositalumatus ja kuidas sellega elada?

Piimatoodete tarbimine on enamiku jaoks tavaline igapäevase toidukorra osa. Seejuures ei olda teadlikud, et mõned inimesed on sunnitud piimatoodetest kaarega mööda käima.…
kasutajakogemus_elisa_elustiil

Kasutajakogemus: teekond enesepiitsutamisest tervislikuma elustiili poole

Olen kasvanud ajal, mil iluideaalid on tehnoloogia ja meedia kardinaalselt muutunud. Täna tagasi vaadates mahub selle kümnendi sisse kolm iluideaali: minu teismeea…
piltjooksmine

Liikumissoovitused sotsiaalse isolatsiooni ajal, et jääda vaimselt ja füüsiliselt terveks

Ajal, mil on antud soovitus püsida võimalikult palju kodus ning vältida kokkupuuteid teiste inimestega on muutunud enamus inimeste harjumuspärane liikumine. Tõenäoliselt on…
Tänasest on Elisa Elustiil kõikidele tasuta!

Tänasest on Elisa Elustiil kõikidele tasuta!

Elisa koostöös startupiga Geneto teeb tänasest tasuta saadavaks Elisa Elustiili, mille abil saab igaüks personaalseid toitumis- ja liikumissoovitusi tervislikumaks…
immuunsus

Kas toitumisega saame ise oma immuunsust toetada?

“Kui me saaksime tagada igale indiviidile õiges koguses toitu ja füüsilist tegevust - mitte liiga vähe, ega liiga palju - oleks meil olemas kõige ohutum tee terve olemiseni…
Kaotasin nelja kuuga üle 10 kg: ”Elustiili äppi on nii mugav ja lihtne kasutada!”

Kaotasin nelja kuuga üle 10 kg: ”Elustiili äppi on nii mugav ja lihtne kasutada!”

Tuleb ainult sisestada endale: “Sa teed seda iseenda jaoks”! Elisa Elustiili äpi kasutajal Liivikal oli kaaluprobleem olnud juba 12 aastat ehk esimese lapse…
krete_junson

Jõua soovitud figuurini tervist rikkumata

Söömine, tervislik toitumine, dieedi pidamine, „bulkimine“, keha energiaga varustamine – need on vaid mõningad näited kirjeldamaks oma söömisviise või toitumisharjumusi.…
3

Soovin kaalu langetada – millest alustada?

Kaalu langetamine võib esialgu tunduda keeruline, isegi hirmutav. Paistab, et kogu oma päev tuleb ümber toidu ja trenni organiseerida, nii et muule aega ei jäägi. Siiski ei…
ott_Erik

Toitumine ning treening – kus peitub tasakaal?

Enne, kui hakkame lugema tervisliku toitumise ja õige treeningu erinevaid soovitusi, peaksime mõistma, kuidas meie organism energiat kulutab ning kuidas me üldse energiat…
jouluroog

Austades kokka, ära unusta austada oma keha

Pühadeaeg. Rahuaeg, aja mahavõtmise aeg, lähedastega koos olemise aeg. See on ka aeg, kus veedetakse tavalisest rohkem aega toidulauas. Me ei kujuta jõulusid ette ilma…
lukk

Funktsionaalse toitumise terapeut Eliisa Lukk selgitab toidu, seedimise ja tervise koosmõju

Söömine on meie igapäevane tegevus ilma milleta me ei saa. Kas oled mõelnud, miks on toidul meie elus nii suur roll? Paljudel isegi nii suur, et pärast äsja lõppenud…
triipkoodilugeja

Mis on Elisa Elustiili triipkoodilugeja?

Nüüd leiab Elisa Elustiilist triipkoodilugeja, mis lihtsustab söödud toidu kirjapanekut. Näiteks, kui sõid hommikusöögiks topsijogurtit, skaneerid triipkoodi ning saad…
K2trin

Toitumisspetsialist Kätrin Karu: Kolm kõige tähtsamat märksõna tervislikust toitumisest

Olles eluaeg olnud aktiivse elustiiliga, normaalselt toituv, elu nautiv naisterahvas, kes püsinud ka järjepidevalt normaalkaalus, on mul vahel keeruline mõista inimesi, kes…
Kontaktid Esindused Abi Seadmetugi Seadmete juhendid Elisast Tule tööle Teenuste tingimused ja hinnakirjad Tehisintellekt Elisas Koostöö startupidega Projekteerijale ja arendajale For carriers Pressiinfo

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.