Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa

Breadcrumb

Millises keskkonnas sa veebi kaudu TV-d saad vaadata, sõltub sellest, millise TV-teenuse kasutaja sa oled.
Uus Elisa ElamusLiitumised alates 10.08.2021Mine vaatama
Vanemad TV-teenusedLiitumised enne 10.08.2021Mine vaatama
Kaalulangetamise A&O: Valkude tarbimine
Kaalulangetamise A&O: Valkude tarbimine
Kaalulangetamise A&O: Valkude tarbimine Käes on kaalulangetamise A ja O neljas ja ühtlasi viimane osa. Kui oled endale kõik need neli osa selgeks teinud, siis…
21.01.2022
Jõululaua soovitused: kõige figuurisõbralikumad verivorstid, pohlamoosid ning kapsad
Jõululaua soovitused: kõige figuurisõbralikumad verivorstid, pohlamoosid ning kapsad
Üks on kindel, verivorstideta jõululaud ei ole õige jõululaud. Küll aga, kui kartuli ja köögiviljade puhul teame, et need esindavad meie laual süsivesikute gruppi…
17.12.2021
Lembit enne ja pärast
Lembitu suur elumuutus: „purgisupidieediga“ 15kg kergemaks!
Lembit on 56-aastane Väike-Maarja mees, kes on suurema osa oma elust tegelenud põllumajandusega ja pidanud veskit. Seoses ettevõtte laienemisega ei pidanud Lembit enam ise…
08.12.2021
Kairi
Elustiili muutja Kairi ületas endale püstitatud eesmärgi lausa viie kuuga!
Särav  52-aastane Kairi on terve oma elu veetnud Tallinnas ning nüüdseks kolinud pealinna külje alla Alliku külla. Oma elukutselt on naine hambaarsti assistent ning on oma…
16.11.2021
Jaak enne ja pärast
Jaagu lugu: Geenitest mõjus kui reaalsuskontroll!
Jaak otsustas 2016. aastal võtta ette suure elustiilimuutuse, mille tulemust on ta hoidnud kuni tänase päevani. Vasak pilt on pärit aastast 2016, kui ta kaalus üle 100 kg.…
12.11.2021
Kaalulangetamise A ja O: Toidurasvad - head või halvad?
Kaalulangetamise A ja O: Toidurasvad - head või halvad?
Oled jõudnud kaalulangetamise A ja O kolmanda osani! Esimeses postituses tegime selgeks, kust üldse algab kaalulangetus ja millised on neli sammu, mis tagavad kaalulanguse…
06.10.2021
Kaalulangetamise A ja O: Süsivesikud - piirata või mitte?
Kaalulangetamise A ja O: Süsivesikud - piirata või mitte?
Eelmises postituses tegime selgeks, kust üldse algab kaalulangetus ja millised on neli sammu, mis tagavad kaalulanguse püsiva tulemuse. Kõik algab sisemisest tahtest ja…
19.08.2021
Elustiil
Skinny-fat ehk saleda väljanägemise all võib peituda organismisisene rasvumine
Kas teadsid, et pealtnäha peenike väljanägemine ja normaalkaalu näitav kehamassiindeks võib tegelikkuses varjata palju rohkem tervisehädasid kui ülekaalulisus? Kuidas…
05.08.2021
Elisa_Elustiil_kaalulangetamine
Kaalulangetamise A ja O: Neli sammu, mis tagavad tulemuse
Tervisliku kaalulangetamise jaoks ei ole tarvis pidada äärmuslikke dieete. Kaalulangetamisel ei ole kasu nälgimisest, paastumisest, süsivesikute või rasvade oma menüüst…
29.07.2021
Elustiil taldrikureegel
Taldrikureegel - spikker, mille saad endale salvestada
Kui oleks ainult üks asi, mida saaksid jälgida ning olla kindel, et toitud tervislikult, siis mis see oleks? Kindlasti taldrikureegel. Siin on sulle taldrikureegli spikker,…
15.07.2021
Elustiil Ott-Erik Kalmus
Millist treeningstiili valida, et kaal hakkaks langema?
Elustiili Stuudio #7 otsesaate teema oli treening ja kaalulangetamine. Millist treeningstiili valida, et kaal hakkaks langema? Seda aitas selgitada saatekülaline,…
02.07.2021
Elustiil_grillimine
Grillihooaeg aitab suvel sale püsida
Soojad ja päikselised ilmad kutsuvad inimesi õue liikuma ning seeläbi suurenev energiakulu aitab meil hõlpsasti vabaneda talvisel perioodil omaks saanud lisaenergiavarudest…
17.06.2021
Kati edulugu
Kati edulugu: Kui makrod said paika, siis oli kaalu langetamine lihtne
„Mind hakkas huvitama kui palju ma tegelikult rasvu, valke ja süsivesikuid söön.“   Kati kaalulangetamise edulugu sai alguse seitse kuud tagasi, kui ta Elustiili äpiga…
04.06.2021
Heelia Elustiil
Heelia teekond Elustiiliga: kadunud on 2,5 kilo ja tunne on hea!
Minu kaks kuud Elustiiliga on täis saanud. Kadunud on 2,5 kilo ja tunne on hea! Nüüd on aeg kokkuvõteteks ja kokkuvõtet tasub alati alustada ikka kõige algusest…
26.05.2021
Elustiil Gluteenitalumatus
Gluteen, tsöliaakia ja gluteenivaba toitumine
Elustiili Stuudio kuuendas otsesaates rääkisime gluteenist. 16. mai on rahvusvaheline tsöliaakia päev ja selle puhul oli meil külaliseks Eesti…
20.05.2021
Emadepäeva kook Elustiil
Kuidas valmistada emale tervislik emadepäeva kook?
Kook on ikka magus ja sisaldab enamasti palju rasva. Tervislikuks muudab koogi aga selle koostisosade kogused ja kvaliteet. Kodus valmistades saame ise valida jahu…
06.05.2021
Heelia Sillamaa Elustiil
Heelia Sillamaa: palun peitke minu eest kommid ära!
Mis on teie arvates parim osa täiskasvanuks olemise juures? Mina jään kindlaks oma vastusele, mida teatasin suure uhkusega juba viie aastaselt. Ikka see, et sa…
05.05.2021
Liis Velsker Elustiil
Liis Velsker: kuidas nautida kaalulangetuse teekonda?
Elustiili Stuudio viiendas otsesaates oli meie külaliseks raamatu “Teekond iseendani” autor Liis Velsker, kes on tuntud ka kui sotsiaalmeedia sisulooja. Liis on käinud läbi…
28.04.2021
Heelia Sillamaa Elustiil
Heelia Sillamaa: Olen Elustiiliga oma energia tagasi saanud!
Kaks nädalat Elustiili äpiga on möödunud justkui linnutiivul! Energia on laes ja motivatsioonipuuduses ma veel ei vaevle! Enne veel, kui jõuame selle kõige põnevama osa ehk…
24.04.2021
eduardi edulugu
Eduardi kogemus: Kui geenitesti tulemused saabusid, siis see tõmbas kohe päriselt käima!
Eduard on Elustiiliga koos käinud juba äpi sünnist saati. Ta on Elustiili kasutanud juba kaks aastat ning saanud selle aja jooksul väga palju väärtuslikke kogemusi. Eduardi…
22.04.2021
Elustiil väljakutsed
Elustiili äpp hakkab sulle Väljakutseid esitama
Tänasest ei ole Elisa Elustiil mitte lihtsalt tervisliku toitumise äpp, vaid kogu sinu tervisliku elustiili abiline – Elustiili äpp. Lisaks uuele näole, leiad äpist ka uue…
14.04.2021
Elisa Elustiil Heelia
HEELIA SILLAMAA: Eesmärk on saada äpi abiga sünnituseelsesse vormi!
Hei! Mina olen Heelia Sillamaa, 25-aastane teleajakirjanik, kes julgeb oma eluviisi üpriski tervislikuks nimetada. Või õigemini julgesin. Eelmise aasta novembris nägi…
08.04.2021
elustiil stuudio motivatsioon
Palun mulle motivatsiooni alustada!
Neljandas Elustiili Stuudio otsesaates oli meie külaliseks kliiniline psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Anna Haasma, kes aitas meil mõista, mis on motivatsioon ja kuidas…
26.03.2021
Meriti edulugu Elustiil
Võta Meritist eeskuju - Elustiili äpiga 10kg kadunud nagu niuhti!
Kõik algas sellest, et pärast teise lapse sündi ei tahtnud kilod enam iseenesest ära kaduda, tuli midagi ette võtta. Alguses proovis Merit erinevaid programme, kuid kui ta…
15.03.2021