Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa

Breadcrumb

immuunsus

Kas toitumisega saame ise oma immuunsust toetada?

“Kui me saaksime tagada igale indiviidile õiges koguses toitu ja füüsilist tegevust - mitte liiga vähe, ega liiga palju - oleks meil olemas kõige ohutum tee terve olemiseni…
Kaotasin nelja kuuga üle 10 kg: ”Elustiili äppi on nii mugav ja lihtne kasutada!”

Kaotasin nelja kuuga üle 10 kg: ”Elustiili äppi on nii mugav ja lihtne kasutada!”

Tuleb ainult sisestada endale: “Sa teed seda iseenda jaoks”! Elisa Elustiili äpi kasutajal Liivikal oli kaaluprobleem olnud juba 12 aastat ehk esimese lapse…
krete_junson

Jõua soovitud figuurini tervist rikkumata

Söömine, tervislik toitumine, dieedi pidamine, „bulkimine“, keha energiaga varustamine – need on vaid mõningad näited kirjeldamaks oma söömisviise või toitumisharjumusi.…
3

Soovin kaalu langetada – millest alustada?

Kaalu langetamine võib esialgu tunduda keeruline, isegi hirmutav. Paistab, et kogu oma päev tuleb ümber toidu ja trenni organiseerida, nii et muule aega ei jäägi. Siiski ei…
ott_Erik

Toitumine ning treening – kus peitub tasakaal?

Enne, kui hakkame lugema tervisliku toitumise ja õige treeningu erinevaid soovitusi, peaksime mõistma, kuidas meie organism energiat kulutab ning kuidas me üldse energiat…
jouluroog

Austades kokka, ära unusta austada oma keha

Pühadeaeg. Rahuaeg, aja mahavõtmise aeg, lähedastega koos olemise aeg. See on ka aeg, kus veedetakse tavalisest rohkem aega toidulauas. Me ei kujuta jõulusid ette ilma…
lukk

Funktsionaalse toitumise terapeut Eliisa Lukk selgitab toidu, seedimise ja tervise koosmõju

Söömine on meie igapäevane tegevus ilma milleta me ei saa. Kas oled mõelnud, miks on toidul meie elus nii suur roll? Paljudel isegi nii suur, et pärast äsja lõppenud…
triipkoodilugeja

Mis on Elisa Elustiili triipkoodilugeja?

Nüüd leiab Elisa Elustiilist triipkoodilugeja, mis lihtsustab söödud toidu kirjapanekut. Näiteks, kui sõid hommikusöögiks topsijogurtit, skaneerid triipkoodi ning saad…
K2trin

Toitumisspetsialist Kätrin Karu: Kolm kõige tähtsamat märksõna tervislikust toitumisest

Olles eluaeg olnud aktiivse elustiiliga, normaalselt toituv, elu nautiv naisterahvas, kes püsinud ka järjepidevalt normaalkaalus, on mul vahel keeruline mõista inimesi, kes…

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.