Liigu edasi põhisisu juurde
Elisa

Breadcrumb

Emadepäeva kook Elustiil

Kuidas valmistada emale tervislik emadepäeva kook?

Kook on ikka magus ja sisaldab enamasti palju rasva. Tervislikuks muudab koogi aga selle koostisosade kogused ja kvaliteet. Kodus valmistades saame ise valida jahu…
Heelia Sillamaa Elustiil

Heelia Sillamaa: palun peitke minu eest kommid ära!

Mis on teie arvates parim osa täiskasvanuks olemise juures? Mina jään kindlaks oma vastusele, mida teatasin suure uhkusega juba viie aastaselt. Ikka see, et sa…
Liis Velsker Elustiil

Liis Velsker: kuidas nautida kaalulangetuse teekonda?

Elustiili Stuudio viiendas otsesaates oli meie külaliseks raamatu “Teekond iseendani” autor Liis Velsker, kes on tuntud ka kui sotsiaalmeedia sisulooja. Liis on käinud läbi…
Heelia Sillamaa Elustiil

Heelia Sillamaa: Olen Elustiiliga oma energia tagasi saanud!

Kaks nädalat Elustiili äpiga on möödunud justkui linnutiivul! Energia on laes ja motivatsioonipuuduses ma veel ei vaevle! Enne veel, kui jõuame selle kõige põnevama osa ehk…
eduardi edulugu

Eduardi kogemus: Kui geenitesti tulemused saabusid, siis see tõmbas kohe päriselt käima!

Eduard on Elustiiliga koos käinud juba äpi sünnist saati. Ta on Elustiili kasutanud juba kaks aastat ning saanud selle aja jooksul väga palju väärtuslikke kogemusi. Eduardi…
Elustiil väljakutsed

Elustiili äpp hakkab sulle Väljakutseid esitama

Tänasest ei ole Elisa Elustiil mitte lihtsalt tervisliku toitumise äpp, vaid kogu sinu tervisliku elustiili abiline – Elustiili äpp. Lisaks uuele näole, leiad äpist ka uue…
Elisa Elustiil Heelia

HEELIA SILLAMAA: Eesmärk on saada äpi abiga sünnituseelsesse vormi!

Hei! Mina olen Heelia Sillamaa, 25-aastane teleajakirjanik, kes julgeb oma eluviisi üpriski tervislikuks nimetada. Või õigemini julgesin. Eelmise aasta novembris nägi…
elustiil stuudio motivatsioon

Palun mulle motivatsiooni alustada!

Neljandas Elustiili Stuudio otsesaates oli meie külaliseks kliiniline psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Anna Haasma, kes aitas meil mõista, mis on motivatsioon ja kuidas…
Meriti edulugu Elustiil

Võta Meritist eeskuju - Elustiili äpiga 10kg kadunud nagu niuhti!

Kõik algas sellest, et pärast teise lapse sündi ei tahtnud kilod enam iseenesest ära kaduda, tuli midagi ette võtta. Alguses proovis Merit erinevaid programme, kuid kui ta…
elisa_elustiil

Miks ma peaksin 2. tüüpi diabeedile mõtlema juba täna?

Kolmandas Elustiili Stuudio otsesaates käis külas Diabeedikeskuse juhataja endokrinoloog dr Marju Past. Seekordses saates tegime selgeks, mis on 2. tüüpi diabeet ning…
vastlakukkel

Milline vastlakukkel on tervislikum?

Vastlakuklite aeg on käes! Sa kas oled vastlakukli-inimene või mitte, aga vastlapäeval sööd ikka kasvõi ühe “kohustusliku” kukli. Millist vastlakuklit valida? Kuidas teha…
elustiili saade ukuga

Psühholoogia Teadur Uku Vainik: „Geneetika laeb püssi aga keskkond vajutab päästikule“

Teises Elustiili Stuudio otsesaates käis külas Tartu Ülikooli psühholoogiateadur Uku Vainik, kes oma teadustöös uurib inimeste söömiskäitumist. Seekordse saate peateema oli…
riskiskoorid

Mis on polügeensed riskiskoorid ja miks me neist teadma peaksime?

Teadus areneb pidevalt ja metsiku kiirusega. Nii näiteks tegeleb geeniteadus pärilikkuse, geenide funktsioonide ja nende mõju uurimisega. Geeniteaduse üks suurtest…
elustiil stuudio

ELUSTIILI STUUDIO: Alustame algusest – makrod paika!

Detsembri keskpaigas alustasime Elustiili Stuudio FB live-saadetega, kuhu kutsume iga kuu külla toitumise ja liikumisega seotud erialaspetsialisti. Esimeses saates…
elustiil ainevahetus

Kiire ainevahetus - müüt või tegelikkus?

Me kõik teame kedagi, kes sööb valimatult kõike ja nii palju, kui hing ihaldab, grammigi juurde võtmata. Kui jätta kõrvale haigused ja muud äärmuslikud juhud, mille…
Elustiil geenid

Innovatsioon geeniteaduses on jõudnud igapäeva ellu

Elisa Elustiili äpis on nüüd võimalik teha geenitest, mille tulemusel saad teada oma elustiilihaiguste riskid. Äpp jagab ka soovitusi, kuidas nende riskide…
Maailmas ainulaadne eestlaste loodud toitumisäpp võimaldab geenitestiga terviseriske maandada

Maailmas ainulaadne eestlaste loodud toitumisäpp võimaldab geenitestiga terviseriske maandada

Elisa koostöös startupiga Geneto toob tänasest turule täiustatud Elisa Elustiili äpi, mille abil saab tuvastada geneetilisi riske ja maandada neid elustiili…
elustiil

Helina kogemus: Võtsin end lõpuks käsile ja kaotasin äpi abiga 20kg

Alustasin oma teekonda 22.01.2020 ja tänaseks olen 100kg-st loovutanud 20kg. Reaalselt 20kg? Kuidas ma suutsin sellise koormaga üldse edasi liikuda? Kas keegi on proovinud…
Elisa_Elustiil

Kas üks patupäev nullib kogu protsessi?

Kaalu langetamiseks on palju üldlevinud soovitusi, nagu näiteks igapäevaselt 10 000 sammu tegemine, regulaarsed söögiajad või väiksema rasvasisaldusega toidu eelistamine.…
hommikusook

Kas hommikusöök peab olema päeva esimene tegevus?

„Hommikusöök on päeva tähtsaim osa“ on ilmselt fraas, mis paljudele noorusest saadik kõrvu kõlama on jäänud. Olen ka ise aastaid olnud veendunud hommikusöögi propageerija ja…
elisa_elustiil

Suhkruga vs suhkruasendajatega tooted – kas peaksime kartma suhkruasendajate tarbimist?

Tänases ühiskonnas on ülekaalulisus üheks suurimaks terviseprobleemiks ning paljude raskete haiguste põhjustajaks. Liigsöömisele aitavad kaasa poelettidelt ja…
kaalulangetus

Elisa Elustiil aitas Monikal püstitatud eesmärkideni lihtsamalt jõuda

„Tervislikult toitumine pole mu jaoks kunagi lihtne olnud. Neli aastat tagasi oli mu kaal seetõttu 90 kilogrammi kandis. Ülekilod hakkasid mu tervist mõjutama ja kaugel ei…
laktoositalumatus

Mis on laktoositalumatus ja kuidas sellega elada?

Piimatoodete tarbimine on enamiku jaoks tavaline igapäevase toidukorra osa. Seejuures ei olda teadlikud, et mõned inimesed on sunnitud piimatoodetest kaarega mööda käima.…
kasutajakogemus_elisa_elustiil

Kasutajakogemus: teekond enesepiitsutamisest tervislikuma elustiili poole

Olen kasvanud ajal, mil iluideaalid on tehnoloogia ja meedia kardinaalselt muutunud. Täna tagasi vaadates mahub selle kümnendi sisse kolm iluideaali: minu teismeea…

Kontaktid Esindused Abi Seadmetugi Seadmete juhendid Elisast Tule tööle Teenuste tingimused ja hinnakirjad Tehisintellekt Elisas Koostöö startupidega Projekteerijale, arendajale ja teistele operaatoritele For carriers Pressiinfo

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.